3 حبات بطاطا متوسطة الحجم
6حبات جزر
دانون باي نكهة تحب
عصير 2 ليمونات
عصير نصف حامضة
3 حبات فريز
سكر حسب الدوق
ماء
الطريقة
يسلق الجزر و البطاطس و يترك حتى يبرد و يضاف له دانون و عصير و فريز و نصف لتر ماء و يخلط الكل في خلاط و يوضع في قارورة و يترك في الثلاجة حتى يبرد
و بالصحة
تيقوني راح كيجي زوين جربوه و ردو عليا